Recetas

Alimentación saludable: Hamburguesas de Pescado

By 25 junio 2020 agosto 18th, 2020 No Comments

Ingredientes:

Por porción

CON SAL

  • Merluza: 150 grs en crudo
  • Atún: 80 gr

SIN SAL:

  • Merluza: 230 gr
  • Morrón rojo: 15 grs
  • Perejil: c/n
  • Salsa blanca para unir
  • Huevo
  • Pan rallado: c/n para empanar

Procedimiento:


Procesar el pescado previamente cocido. Saltear el morrón. Formar una mezcla con el pescado, el morrón, la salsa blanca espesa, (y el atún las con sal) . Formar las hamburguesas y empanar con huevo y pan rallado. Llevar al horno

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