El cáncer de colon es uno de los tipos de cáncer más comunes, pero también uno de los más prevenibles si se detecta a tiempo. La clave para reducir el riesgo es realizar chequeos periódicos a partir de los 45 años, o antes si hay antecedentes familiares.
Una dieta rica en fibra, frutas, y verduras, así como evitar el consumo excesivo de carnes rojas y procesadas, contribuye a la salud del colon. Además, el ejercicio regular y el no fumar disminuyen significativamente el riesgo.
¡Cuidar tu salud es la mejor prevención!
